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5月19日至30日，心理征文比赛以文字为桥，引导学生书写对心理健康的独特感悟?；疃Ｑ斡?，投稿内容有记录青春迷茫的真实切面，亦有分享“与自己和解”“在挫折中生长”的破局故事。此次比赛不仅为学生搭建起情绪表达的温暖出口，更以真实故事传递“心理韧性”的力量——当个体的困惑被文字具象化，当克服困难的经验被看见，心理健康不再是抽象概念，而是每个人都能触达的成长能力。

经评委们从主题深度、情感共鸣、表达创新三维度严格评审，最终评选出一、二、三等奖。此次征文比赛不仅为学生们提供了一个抒发内心感受的平台，也让更多人了解到心理健康的重要性。

获奖名单如下：

一等奖：23级计算机2班 马嘉玉、24级高铁班 揭紫婷、22级数控1班辛天廷、24级汽修3班 胡梓轩、24级照护班 黄乐莹

二等奖：24级人工智能班 李俊峰、24级高铁班 陈梦茜、22级数控7班 汪庆仁、22级新能源1班 王耀辉、24级平面设计1班 徐欣宇

三等奖：24级计算机1班 饶欣、24级多媒体班 陈欣悦、23级服装班 赵思露、24级高铁班 揭园婷、22级机器人班 乐俊杰、24级数控3班 吴轶超、24级新能源5班 陈昊、24级汽修4班 李嘉欣、23级照护班 陈倩、24级幼教1班 冯诗晨

心理主题班会

5月19日，各班级围绕“积极心态战胜挫折”这一主题召开了心理健康主题班会。此次主题班会不仅是一次心理健康知识的普及，更是一场关于“成长韧性”的深度探索。正如一位参与同学在总结中所言：“以前遇到挫折总想着‘快点跨过去’，现在才明白，挫折是一面镜子，照见的不仅是困难，更是我们内心的力量。”未来，学校将持续以主题班会为载体，推动心理健康教育融入日常，助力学生在成长路上“心有阳光，行有力量”。

心理健康知识讲座

5月21日下午，“向阳而生，从心开始”心理健康讲座在崇德楼报告厅开讲。心理教师梁羊玲以“理论+实操”的创新模式，为同学们带来一场“可触摸”的情绪管理课。讲座结合情绪ABC理论剖析消极思维的底层逻辑，引导学生重新解读“事件-情绪-行为”的关联链条。针对日常情绪困扰，梁老师重点示范“蝴蝶拍”自我关怀法、“五指呼吸法”等实用技术，并带领全场学生现场实操，让抽象的情绪调节转化为可感知的身体记忆。“原来调整情绪不是‘强行开心’，而是学会和情绪‘对话’，”此次讲座以“生动讲解+即时练习”的融合形式，让心理健康教育从“入耳”到“入心”，为学生应对成长中的情绪波动提供了实用“工具箱”。

心灵补给站

5月22日下午，在学校就业街区设立了“心灵补给站”互动区，为同学们提供了全方位的心理健康服务。在这里，从知识展板的智慧传递，到心理咨询的贴心守护、心理测试的自我探索，再到“夸夸大会”互动游戏的能量联结，这个小小的"心灵补给站"用最温暖的方式告诉大家：你的情绪值得被关注，你的感受值得被听见，每个人都值得被肯定——在这里，压力有处可诉，温暖触手可及。

主题黑板报评比

为了进一步营造良好的心理健康教育氛围，学院还组织了心理主题黑板报评比活动。各班级积极参与，精心设计和制作黑板报，以生动的画面、丰富的内容展示了心理健康的相关主题，如情绪管理、人际交往、自我认知等。通过此次活动，同学们充分发挥了自己的创意和才能，同时也加深了对心理健康知识的理解和记忆。

此次“心理健康节”系列活动的举办，是抚州技师学院重视学生心理健康教育的体现。未来我校将继续关注学生的心理健康状况，开展更多形式多样、富有实效的心理健康教育活动，帮助学生培养积极向上的心态，增强心理韧性，以更好的状态迎接学习和生活中的挑战。